über uns
Bewegung, Sport, Mensch – unsere leidenschaften
Sport und Bewegung faszinieren uns seit Jahren. Sei es auf dem Eis, im Schnee, in der Halle oder auf dem Rasen. Die Atmosphäre spüren, das Kribbeln im Bauch, die Erfolgserlebnisse und Rückschläge. Gemeinsam ein Ziel erreichen zu wollen und dabei zu wachsen. Wenn du uns kennen lernst, wirst du merken, dass wir diese Werte und diese Begeisterung nicht nur während des Trainings leben.
Eine Frage stellt alles
auf den Kopf
Warum verbessern sich die einen mit dem Programm X und die anderen nicht?
Sei es im Leistungssport oder in der Rehabilitation. Diese Frage stellt sich uns immer wieder. Sie fasziniert uns seit Jahren und hat uns letztlich auch dazu bewogen, in das Gebiet des neurozentrierten Trainings einzutauchen. Was hat das Gehirn mit sportlicher Leistung zu tun? Welche Rolle spielt es bei chronischen Schmerzen? Wie können wir dieses Wissen nutzen, um Menschen zu helfen?
In den letzten 6 Jahren haben wir viel Wissen und vor allem wertvolle Erfahrungen in diesen und anderen Bereichen (Sport- und Schmerzwissenschaft, Psychologie und mehr) gesammelt.
Aus dieser Fülle an Informationen und Erkenntnissen haben wir nun Trainingskonzepte entwickelt, die ganzheitlich und nachhaltig im Sport und in der Rehabilitation eingesetzt werden können.
Dein Gehirn als Schlüssel
Dein Gehirn ist immer der entscheidende Faktor, egal ob du dein sportliches Potential ausschöpfen, nach einer Gehirnerschütterung wieder in den Alltag zurückkehren oder deine chronischen Schmerzen bekämpfen möchtest. Seine Möglichkeiten, sich gezielt auf Trainingsumstände und Reize einzustellen, um entsprechende Reaktionen in deinem Körper hervorzurufen, sind grundlegende Bestandteile unserer Arbeit.
Es ist faszinierend, wie viele Faktoren zusammenspielen können. Deshalb betrachten wir dich und deine Herausforderungen immer ganzheitlich und nie abgeschlossen. Das Gehirn verändert sich bis ins hohe Alter und bestimmt damit auch, wie sich dein Verhalten, dein Körper und deine Gesundheit / Leistungsfähigkeit entwickeln. Grundlegende Faktoren wie Erholung, Energie und deine Einstellung sind wichtige Bestandteile für ein erfolgreiches Training oder eine erfolgreiche Rehabilitation.
Bei uns erwartet dich eine ganzheitliche Denkweise, viel Menschlichkeit und großes Engagement, wenn es um die Entwicklung deines persönlichen Potentials geht.
Deine Coaches im Überblick
Luca Nussbaumer
Gründer & Geschäftsleitung
- Bsc Sportwissenschaften
- Applied Neuroscience Master Practitioner, Z-Health
- CCMI Healthcare Practitioner
- CAS Sporternährung
- EXOS Performance Mentorship
Es ist für mich faszinierend, Menschen auf ihrem Weg und in ihrem Prozess der Entfaltung ihres vollen Potentials im Sport und Alltag individuell begleiten zu dürfen. Die Beratung und Weitergabe von Wissen in einem praxisorientierten Setting für Verbände, Institutionen und Firmen erfüllen mich dabei sehr. Dies gibt mir neben meinem lebenslangen Lern- und Wissensdurst zahlreiche Inspirationen aus der Praxis, die wir dann gemeinsam in die richtige Umsetzung bringen. Damit ist es mir möglich, meiner riesigen Passion – Menschen zu ihrem vollen Potential zu verhelfen – nachzugehen.
Christian Sidler
Coach
- Dipl. Spez. In Bewegungs & Gesundheitsförderung
- EXOS Performance Mentorship
- Athletik Trainer Swiss Unihockey Frauen U19
- Studium des neurozentrierten Ansatzes bei Z-Health Performance Solutions seit 2019
Die Verbindung zwischen Gehirn und Körper begeistert mich.
Gemeinsam mit den Athletinnen und Athleten, aber auch Menschen des Alltags und Schüler:innen ihr Potential auszuschöpfen, ist ein beflügelndes Gefühl. Unsere ganzheitliche Denkweise über motorisches Lernen, Training, Fehler machen, Erfolge feiern, Mensch sein, Anwenden fasziniert und motiviert mich jeden Tag aufs Neue.
Myrtha Nussbaumer
Coach
- MSc Sportphysiotherapie
- Schwindeltherapeutin mit Vertiefung vestibulär
- Studium des neurozentrierten Ansatzes bei Z-Health und neuronuss intern
- CCMI Healthcare Practitioner
- CAS Coaching Competence in Sport & Health i.A.
Ich schätze die Arbeit mit Menschen und finde es erfüllend, ihnen zu helfen, ihren Alltag wieder besser zu bewältigen. Neben diversen Mandaten im Nachwuchsleistungssport begeistert mich das Weitergeben von Wissen und das Beraten im individuellen Rehabilitationsverlauf. Ich sehe grosses Potential im ganzheitlichen Beratungs- und Managementprozess diverser Erkrankungen, wie auch nach Verletzungen am Bewegungsapparat, was mich täglich aufs Neue fasziniert und motiviert.
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