Athletik & Personal Training in Luzern, Zürich & Sursee
Athletenbetreuung für Höchstleistungen, Personal Trainings für individuelle Ziele, Teamberatung für in- und offseason.
neurozentriertes Athletik & Personal Training
Athletik & Personal Training
Athletik
Individualisierte Betreuung für deine Topleistung - Von Training bis Alltag & Erholung alles dabei
Teamberatung
Beratung für Saisonplanung, Athletikeinheiten, Regeneration sowie Wissensvermittlung
Personal Training
Muskelaufbau, Fettabbau, mehr Bewegung - personalisierte Trainings für mehr Erfolg
Gruppentraining
Funktionelle Gruppentrainings für mehr Spass am Bewegen
Athletik Training - Neuroathletik
Athletik Trainings
Du suchst nach der richtigen Betreuung, um deine Leistungsfähigkeit zu steigern? Du willst schneller und kräftiger werden und deine Ausdauerfähigkeit verbessern? Bei unserem Athleten Management Programm stehst du im Vordergrund.
Athlet Management Program
Ganzheitlich und gezielt decken wir die verschiedenen Faktoren für deine Leistung ab. Trainingspläne, Belastungsmanagement, Wissensvermittlung über Erholung Ernährung, das Aufbauen von Routinen und vielem mehr.
Trainingsplanung Teamsport
Trainingskonzepte
für Vereine & Teams
Möchtest du bestehende Trainingsformen mit den neusten Erkenntnissen aus den Sport- und Trainingswissenschaften sowie den angewandten Neurowissenschaften ergänzen? Bist du auf der Suche nach einem ganzheitlichen und individuell auf dein Team abgestimmten Athletiktraining?
Trainingsberatung, -planung & Workshops
Dank unserer langjährigen und vielseitigen Erfahrungen mit unterschiedlichen Teams aus dem Breitensport bis hin zu Nationalteams können wir unsere Dienstleistungen ganzheitlich und individuell anbieten.
Konzept, Workshops und Trainings
Mit einer gemeinsamen Konzeptentwicklung, Weiterbildungen für die Coaches, durchgeführte Athletiktrainings als auch Feedbacktrainings wollen wir zu einer interdisziplinären Zusammenarbeit aller Beteiligten beitragen und gemeinsam in dieselbe Richtung steuern. Nur so ist es unserer Meinung nach möglich, die Entwicklung der einzelnen Athleten und des gesamten Teams optimal voranzutreiben. Erst dadurch kann Wissen und eine ganzheitliche Denkweise an dein Team weitergegeben und angewendet werden.
Muskelaufbau-Fettverbrennen und mehr
Personal Training
Du möchtest dein Fitnesstraining auf den nächsten Level bringen? Deinen Laufstil optimieren oder Körperfett loswerden?
Wir unterstützen dich persönlich dabei. Ob als Neuling oder erfahrener und leidenschaftlicher Hobbysportler. Unser Konzept greift auf jeder Trainingsstufe.
Trainingsprogramme für dein Fitness- oder Sportziel
Trainiere mit einem auf dich massgeschneiderten Plan. Dein Ziel ist unsere Mission. Profitiere von unserer Erfahrung und der Implementierung neurologischer Erkenntnisse. Optimiere nicht nur dein Training, sondern auch deinen Schlaf und Erholung. Gemeinsam bauen wir kluge Routinen für dein Wohlbefinden auf.
Funktionelle Gruppentrainings in Sursee, luzern & Zürich
Funktionelle Gruppentrainings mit neurozentriertem Kern
Stärke deinen Körper und deine Denkzentrale in der Gruppe. Kleingruppentrainings für alle Alters- und Leistungsstufen. Verbessere deine Lauftechnik in unserer Laufschule, lass es im Muskelbrenner krachen oder verbessere dein Potential im Alter in der Seniorenklasse. Bewege dich im Freien an unseren 3 Standorten Luzern, Zürich und Sursee.
Informationen über die Gruppentrainings
