online atelier

Hirngerechte Strategien für bessere Erholung

Kreisen deine Gedanken die ganze Zeit im Kreis? Fällt es dir schwer, loszulassen und dich zu entspannen?


Im heutigen Alltag ist es nicht immer leicht, zur Ruhe zu kommen. Vieles kann uns daran hindern. In diesem Online Atelier lernst du, wie du mit cleveren und gehirngerechten Tricks in die Entspannung kommst. Steigere dein Wohlbefinden.

Format

Online

Umfang

Kurz & knackig

Sprache

CH-Deutsch

für dich

Workbook

Special

chf
49.90

online - atelier
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Fördere die Qualität deiner Entspannung für mehr Lockerheit und Wohlbefinden 

Hast du das Gefühl, etwas vergessen zu haben? Bist du angespannt, auch wenn du frei hast? Bist du nervös und hast Probleme ein- oder durchzuschlafen?
Deine Auszeit beginnt im Alltag. Mit diesem Workshop wollen wir dir gehirngerechte Wege zum Loslassen aufzeigen. Deine Gesundheit & dein Wohlbefinden sind Ankerpunkte deiner Leistungsfähigkeit und Erholung ist das Fundament dafür.

Erholung aus Sicht des Gehirns

Tauche mit uns ein in die Welt der angewandten Neurologie und deren Möglichkeiten, deine Erholung nachhaltig zu verbessern.

Einfach anwendbar und im Alltag umsetzbar

Halte es einfach. Es ist nicht immer nötig, das ganze Leben zu ändern, um sich besser zu erholen. Schon diese einfachen, hirngerechten Tricks werden dir helfen.

Hirngerecht bedeutet neuartig und humorvoll

Lernen soll Spaß machen und dich weiterbringen. Deshalb wollen wir dir das Wichtigste in einem kurzen, humorvollen und informativen Workshop vermitteln.

Lerninhalte dieses Atelier

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