Mit voller Power und vertrauen zurück in dein Leben

REHABILITATIONS-NUSS
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Ganzheitliches Konzept für Rehabilitation

(Management, Begleitung und Coaching)

Schaffst du es nach einer Verletzung nicht wie gewünscht deinen Alltagstätigkeiten und Trainings nachzugehen? Suchst du nach einer ganzheitlichen Betreuung, welche neueste Erkenntnisse in deinen Rehaprozess miteinbezieht?

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Lerne mit uns eine ganzheitliche Betrachtung und die Hintergründe vorliegender Einschränkungen, Ängsten vor Bewegungen und fehlendem Vertrauen in deinen Körper, welche dein Verständnis und damit deine Rehabilitation entscheidend positiv beeinflussen. Finde mit unserem Konzept, welches über Jahre entwickelt wurde und laufend weiterentwickelt wird, deinen Weg zurück.

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Nicht das volle Vertrauen?
Angst vor Belastung?

Obwohl andere Personen aus deinem Umfeld oder Team nach einer Verletzung nach wenigen Wochen wieder normal arbeiten und trainieren können, ist dies bei dir nicht so. Ab und zu bekommst du Zweifel, ob du es wieder bis ganz nach oben schaffen wirst. Du arbeitest fleissig an deiner Rehabilitation und trotzdem wirft es dich immer wieder zurück. Plötzliche Schmerzen, Muskelverhärtungen, Rückschläge holen dich immer wieder ein. Du fragst dich langsam, was es braucht, um die gewünschten Fortschritte zu erzielen. Deine Rehabilitation verläuft unspezifisch, du probierst unterschiedliche Therapieansätze aus, jedoch ohne den gewünschten Erfolg

Diese Ausgangslage kennen wir aus der Erfahrung mit vielen Betroffenen (Sport- und Alltagsverletzungen) nur zu gut. Deshalb haben wir mit «XY» ein ganzheitliches und nachhaltiges Konzept für deine Rehabilitation entwickelt, welches dir hilft, zielgerichtet Fortschritte zu erzielen und bald wieder zurück zu dem vollen Vertrauen in dich und deine Bewegungen im Alltag oder im Sport zu finden.

Janine Nussbaumer

„Nach einem Bandscheibenvorfall an der HSW und einigen Schmerzen suchte ich nebst der Physio eine Ergänzung zur meiner Reha. Mit Luca und seinem Team habe ich die perfekte Ergänzung zum standardisierten Training gefunden. Mit immer wieder neuen Herausforderungen brachte ich meine Schmerzen weg und kann nun ohne Einschränkungen trainieren.“

Schmerzfrei und mit vollem vertrauen in deine bewegung und dein leben zurück

Es ist an der Zeit, deinen Weg zurück neu zu denken und so deinen individuellen Weg zu finden, welcher dich zurück in dein Leben bringt!

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REHABILITATIONS-NUSS

Unser ganzheitliches Konzept für deinen nachhaltigen und erfolgreichen Schritt zurück in deinen ALltag und Sport

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Mindset & Edukation

Deine Einstellung gegenüber deiner Verletzung spielt eine zentrale Rolle in deinem Rehabilitationsprozess. Wir geben dir das nötige Hintergrundwissen über deinen Wundheilungsprozess und wie du diesen optimal unterstützen kannst. Wir zeigen dir auf, was du selbst mit deinen persönlichen Gedanken und deiner Einstellung steuern und beeinflussen kannst, um dein Vertrauen in deinen Körper zurückzugewinnen. Damit wird deine Rehabilitation individuell auf dich angepasst und zielgerichtet ablaufen.

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Energie & Erholung

Schlaf, Ernährung, Flüssigkeitszufuhr und Atmung nehmen in der Reha einen wichtigen Bestandteil ein. Wir zeigen dir, worauf du spezifisch achten sollst, bauen zusammen mit dir clevere Routinen auf, damit du diese wichtigen Punkte in deinem Alltag umsetzen und deinen Rehaprozess somit optimal unterstützen kannst.

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Belastungssteuerung & Aktivierung

Jedes Gewebe hat einen unterschiedlichen Heilungsverlauf und muss demnach zwingend unterschiedlich rehabilitiert werden. Damit du das Vertrauen in die verletzte Region wieder erlangen kannst, ist ein gezielter Aufbau inklusive guter Sensorik, neuromuskulärer Ansteuerung, selektiver Aktivierung und spezifischer Aufarbeitung zentral. Wir nehmen dich an der Hand, finden deine aktuelle Belastungsschwelle und passen für dein Rehatraining individuell an deine Bedürfnisse an. Die Propriozeption (sensorische & motorische Körperwahrnehmung und -Kartierung) wird bei Verletzungen am Bewegungsapparat dabei von Anfang an eine wichtige Rolle einnehmen.

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Information & Integration

Dein Gehirn ist für deine Bewegungen verantwortlich. Um diese Bewegungen gezielt ausführen zu können, braucht dein Gehirn präzise Informationen zur Verarbeitung. Damit deine Systeme wieder kongruent miteinander zusammenarbeiten können und dein Gehirn die richtigen Verknüpfungen herstellen kann, rehabilitieren wir gezielt deine informationssendenden Systeme und deren Verarbeitung (Integration). Dabei stehen folgende Systeme im Vordergrund: visuell, vestibulär (Gleichgewichtsorgan), propriozeptiv (sensorische & motorische Körperwahrnehmung) und respiratorisch (Atmung).

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Nächster Schritt

Erkennst du dich wieder? Buche ein kostenloses Beratungsgespräch, um deinen möglichen Weg zu erfahren. Wir freuen uns auf deine Nachricht.

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Schmerzfrei und voller
Vertrauen zurück

Thomas Ritter

„Nebst der Physiotherapie mit dem Ziel der Wiedererlangung der
Gelenk-Funktion/Mobilität und Kraft ist für mich die Kombination mit neurozententriertem Training ein «Game-Changer». Es ist augenöffnend, zu erfahren welchen Einfluss das Gehirn auf Bewegungsabläufe hat und wie sensorischer Input verarbeitet wird. 3 Monate nach der Operation habe ich wieder Liegestützen gemacht! Es ist noch ein langer Weg, aber die Zusammenarbeit mit der neuronuss könnte besser, freundschaftlicher, motivierender und effizienter nicht sein, danke euch!“

Manuela Schärli

„Bei einer Weiterbildung zur Förderung der exekutiven Funktionen bei Kindern habe ich neuronuss kennengelernt. Primär wegen häufigen Kopfschmerzen und weil ich meine Körperhaltung verändern wollte, habe ich mich für eine Standortbestimmung entschieden. Ich bin begeistert von dem ganzheitlichen, aber sehr individuellen Training. Ich lerne Übungen für bessere Leistungsfähigkeit im Alltag aber auch zur Entspannung kennen – und erhalte nebenbei neue Inputs für meine Arbeit mit Kindern. Erstmals bemerke ich direkte Fortschritte & Veränderungen in meinem Körper und meiner Körperhaltung. Danke Christian für deine Geduld mit mir, deine kompetente Unterstützung und dass es dir immer wieder gelingt, mich zum Dranbleiben zu motivieren.“

Adrian Vogel

„Die neuronuss unterstützt mich dabei, alte Denkmuster aufzubrechen, meine Atmung gezielt einzusetzen, meine Beweglichkeit zu verbessern, meine Ängste, Schmerzen und Blockaden zu überwinden, Krisen im Rennen zu überstehen – und dies immer mit einer positiven Denkhaltung und viel Humor. Kurz: neuronuss hilft mir, ein besserer Athlet zu werden. Danke für die Unterstützung!“

Katharina Kampits

„Ich kam mit einer alten Sprunggelenksverletzung, die seit Jahren stagnierte, zur neuronuss. Orthopädisch und physiotherapeutisch war alles angeblich in Ordnung, aber ich fühlte mich sowohl im Alltag als erst recht im Sport sehr beeinträchtigt. Schon in der ersten Sitzung wurden ganz viele Dinge aufgezeigt und mir mit einfachen, gut integrierbaren Übungen schnell fühlbare Fortschritte ermöglicht. Auch mental konnte ich sehr von den Ansätzen der Neuroathletik profitieren. Der ganzheitliche und wissenschaftliche Ansatz ist spannend und überzeugend – die Ergebnisse sprechen für sich. Mit Christian als Trainer/Coach/Therapeut/Motivator bin ich mehr als zufrieden – er ging super individuell auf mich ein, und ich habe mich immer extrem gut aufgehoben gefühlt. Danke und ich komme gerne immer wieder zur Standortbestimmung und zum ‚Auffrischen‘!“