Neuroathletik Gruppentrainings

mit Struktur zum Trainingserfolg

Neuronuss.Trainingsprogramm

Gezielt und Zusammen ein Trainingsziel erarbeiten

Wie kann man sich verbessern? Wie kann man den Erfolg überprüfen? Diese Fragen stellen wir uns immer wieder. 

Deshalb bieten wir neu für euch spezifische, mehrwöchige Trainingsprogramme an. Die Themen reichen von Laufschule über Athletik bis hin zu besserer Bewegungskontrolle. Eine limitierte Teilnehmeranzahl von max 6 – 8 Personen hilft uns dabei die Qualität und die Erfolgserlebnisse hoch zu halten.

Unsere Programme sind für jede Alters- und Leistungsstufe. Zusammen fördern wir dein Potential.

Überblick unserer Programmreihen

neuronuss.laufschule

Der Fokus dieser Trainings liegt auf dem Erarbeiten sowie Verstehen der Lauftechnik. Ideal für jede Alters- und Leistungsstufe welche mehr über das Laufen erfahren möchte.

neuronuss.athletik

Teamsportler aufgepasst! In diesem neu aufgesetzten Format dreht sich alles um ein Trainingsetting im Teamsport. Kraft, Ausdauer und Koordination mit einem neurozentrierten Ansatz für die Entwicklung deines Potentials.

neuronuss.muskelbrenner

Der Name ist Programm. Freue dich auf intensive Trainings der etwas anderen Art. Alle sind herzlich willkommen ihre Grenzen neu kennen zu lernen.

neuronuss.bewegungskotrolle

Steigere die Qualität deines Alltags. Finde Stabilität und Mobilität durch gezieltes Kontrollieren der Bewegung. Perfekt für all jene, die sich gesünder bewegen möchten.

Trainingsprogramm.Zürich

Neurozentrierte Gruppentrainings in Zürich

Laufschule Zürich

In diesem 8 Wochen Laufprogramm erlernst du die Basics für einen gesunde Laufmechanik. Fokus steht dabei auf Stabilisation sowie auch Bewegungsabfolge, Fussabdruck und vieles mehr

start 04 02 2021

sihlhölzli Zürich

1800 - 1900

Duschmöglichkeit @ Balboa

coach: Sarah

Trainingsprogramm.luzern

Neurozentrierte Gruppentrainings in luzern

Muskelbrenner luzern

In diesen 6 Wochen lernst du deinen Körper und dessen Bewegungsqualität unter angestrengten Bedingungen kennen. Gezielt wird Kraft, Ansteuerung und die Ausdauer deiner Muskulatur adressiert.

start 04 11 2020

business gym luzern (Rösslimatt SUVA)

Mittwochs 0630 - 0730

Duschmöglichkeit vorhanden

coach: Sarah

Athletik luzern

Abbremsen, beschleunigen und situationsgerecht reagieren. Diese Themen legen den Schwerpunkt für dieses 6 Wochenprogramm. Bleib am Ball und komme weiter.

start 02 11 2020

Athletikbahn Allmend Luzern

Montags 1800 - 1900

keine Duschmöglichkeit

coach: christian

Trainingsprogramm.sursee

Neurozentrierte Gruppentrainings in Sursee

Muskelbrenner Sursee

In diesen 6 Wochen lernst du deinen Körper und dessen Bewegungsqualität unter angestrengten Bedingungen kennen. Gezielt wird Kraft, Ansteuerung und die Ausdauer deiner Muskulatur adressiert.

start 09 11 2020

Schulhaus Neufeld Sursee

montags 1630 - 1730

keine Duschmöglichkeit

coach: elias

Montag Abend brennt

Schliesse den ersten Tag der Woche mit einem Muskelbrenner ab. Ansteuerung, Kraft und Ausdauer bilden den Kern dieser Einheit am Montag Abend. Wetterfeste Kleidung und etwas trockenes für danach ist zu empfehlen;)

immer Montags 1830 - 1930

Schulhaus Neufeld Sursee

keine Duschmöglichkeit

coach: elias

Samstag morgen brennt

Starte mit Bewegung in dein Wochenende. Immer Samstag morgens lassen wir die Muskeln brennen. Ansteuerung, Kraft und Ausdauer bilden den Kern dieser Morgeneinheit.

immer samstags 0900 - 1000

Schulhaus Neufeld Sursee

keine Duschmöglichkeit

coach: elias

Bewegungskontrolle 2 Sursee

Unsere alltäglichen Bewegungen können durchaus sehr komplex sein. Lerne in diesem 6 Wochen-Programm wie du deine Bewegungsqualität mit alltagsnahem Training gezielt steigern kannst.

start 11 11 2020

Schulhaus Neufeld Sursee

Mittwochs 1830 - 1930

keine Duschmöglichkeit

coach: elias